開始通過減少 部分 尺寸不健康食品並且從不攝取它們作為通常。 當你 減少你的消費不健康食物時，有可能你會最終渴望它們更少或思考 他們只是偶爾的放縱。 。 努力 接受 晚餐 之前和快速 十四-16 小時 直到早餐下一個 清晨。 科學研究 建議僅當您的飲食樣本提供能量和飲食 必要需要 協助您的整體績效 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里在一個非常接近-空水箱附近？它只是不會 工作。 相似是準確，為身體 運... Successfully Submitted (Awaiting Approval)