تُعدّ رقيه الاكتاف طريقه فعّالة لمعالجة إلى آلام الظهر والرقبة، وذلك تعمل على زيادة حركة السوائل وتخفيف الصلابة بين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0